Sistemul muscular este alcătuit din mușchi, organe active al mișcării. În corpul uman există peste 600 de mușchi scheletici, iar masa lor cântărește peste 28-35% din greutatea corporală a femeii, peste 40-45% din greutatea corporală a bărbatului, și peste 45-55% la atleți. Mișcarea este realizată de către musculatura scheletică (somatică) ce prezintă în structură țesut muscular striat. Forma mușchilor este variată, existând:
Existând câteva excepții, majoritatea mușchilor striați scheletici sunt lungi și înguști, iar ambele lor capete se inseră pe oase. Originea reprezintă locul de atașare al unui mușchi scheletic tipic cu ajutorul unui tendon pe un os, rămânând relativ fix.
Inserția este denumirea pentru locul de atașare la osul mobil. De obicei, originea este cea care se află mai aproape de linia mediană față de inserție.
Există anumiți mușchi care prezintă origini și inserții multiple. Ca un exemplu, la nivelul membrului superior exită mușchiul biceps brahial care are două origini și două inserții.
Tendoanele reprezintă extensiile țesutului conjunctiv care învelesc fibrele musculare, având aspect de benzi sau cilindri. Lungimea lor variază de la mai puțin de 2 cm până peste 30 de cm. Aponevrozele sunt tendoane plate, subțiri ce au forma unor teci, prin care mușchii se atașează la oase, în anumite cazuri. Sunt cazuri în care aceste aponevroze se atașează la fasciile altor mușchi, și nu la oase. Mușchii care acoperă trunchiul prezintă frecvent aponevroze.
Mușchiul este alcătuit din fibre musculare striate. Inițial, în exteriorul corpului muscular se găsește o membrană conjunctivă numită fascia mușchiului. Sub aceasta se localizează o lamă de țesut conjunctiv, epimisium, pornind înspre interior septuri conjunctive, perimisium. Ultimul strat este numit endomisium și este reprezentat de teci fine de țesut conjunctiv, ce învelesc fiecare fibră musculară.
Doi sau mai mulți mușchi care acționează împreună determină mișcările corpului. Ca exemplu, flectarea antebrațului la nivelul cotului prin care apropie mâna de umăr este realizată de mușchiul biceps brahial, iar extensia antebrațului și îndepărtarea mâinii de umăr este realizată de mușchiul triceps brahial.
Mușchii sunt numiți:
Majoritatea mișcărilor corpului rezultă din acțiunile complexe ale grupelor de mușchi:
Mușchiul agonist se contractă pentru realizarea mișcării dorite, iar antagonistul se relaxează astfel încât să permită realizarea mișcării. Mușchiul principal (agonist) este cel care determină anumite mișcări ale corpului. Mușchiul antagonist este mușchiul care se opune acțiunii unui alt mușchi.
Mușchiul prezintă o vascularizație bogată. Fiecare mușchi are o rețea dezvoltată a vaselor de sânge. Curgerea rapidă a mușchiului este realizată de către contracția musculară, mușchiul fiind o pompă particulară ce forțează sângele înainte. Această funcție a mușchilor scheletici este exclusă sub condiții de activitate motorie redusă (hipokinezie) într-un mod de viață inactiv sau când imobilizarea la pat este necesară, deoarece rezultatul constă în curgerea mai lentă a sângelui, procese metabolice reduse și apariția stazei. Dacă există condiții se activitate motorie, se deschid rezervele capilare, se formează noi capilare și nutriția mușchilor scheletici se îmbunătățește.
Inervația mușchilor este dublă, somatică și vegetativă, cea din urmă determinând reacții vasomotorii. Mușchiul prezintă un trunchi nervos mixt, aproximativ 60% este motor și 40% este senzitiv și totodată conține câteva fibre autonome simpatice. Nervul intră în mușchi aproximativ la mijlocul suprafeței sale adânci, de obicei lângă margine, iar locul de intrare se mai numește punct motor. Acest aranjament permite mușchiului să se contracte fără a interfera prea mult cu trunchiul nervos.
Nervii mușchilor scheletici prezintă receptori care interceptează stimului și efectori care transmit stimulii de la sistemul nervos central la mușchi. Gradul de activitate funcțională determină numărul nervilor terminali din mușchi, iar efortul fizic al unei persoane dinamice îmbunătățește numărul acestora.
Exemple de zone ale corpului și mușchii care le aparțin
Membrele superioare și inferioare sunt legate de trunchi de către mușchii extremităților corpului care controloează, de asemenea, și mișcările tuturor părților acestora. Acești mușchi sunt împărțiți în mai multe grupe.
Mușchii umărului determină mișcări care implică și osul scapula (omoplatul). De acest os se atașează mai mulți mușchi, dar doar câțiva dintre ei sunt mușchi importanți.
Mușchiul dințat anterior este:
Trapezul este:
Dorsalul mare reprezintă:
Pectoralul mare este:
Deltoidul reprezintă:
Pectoral mic reprezintă:
Acești mușchi realizează mișcări ale umărului și ale antebrațului.
Bicepsul brahial este:
Mușchii umărului și ai brațului
Tricepsul brahial este:
Coracobrahialul:
Brahialul:
Dintre mușchii brațului mulți se continuă pe antebraț (de exemplu bicepsul brahial, tricepsul brahial și brahialul).
Brahioradialul:
Supinatorul:
Mușchiul pronator rotund și mușchiul pronator pătrat sunt alți mușchi ai antebrațului. Aceștia au rolul de a roti antebrațul înspre linia mediană. Dintre mușchii antebrațului, mulți prezintă tendoane care se întind spre încheietura mâinii și ulterior spre degete. Rolul acestora este de a fi flexori și extensori puternici ai degetelor.
Mușchii flexor radial al carpului și flexor ulnar al carpului realizează flexia la nivelul încheieturii mâinii, la care contribuie și mulți alți mușchi.
Mușchii extensor ulnar al carpului, extensor radial scurt al carpului și extensor radial lung al carpului realizează extensia încheieturii mâinii, la care contribuie, de asemenea și alți mușchi. Abducția și adducția încheieturii mâinii este permisă tot de acești mușchi. O masă musculară este formată de mușchii flexori, o parte dintre ei având originea pe epicondilul medial al humerusului.Originea extensorilor se află pe epicondilul lateral al humerusului.
Mișcări de flexie, extensie, adducție și abducție pot fi realizate de mână, inclusiv de degete. Există niște mușchi scurți la baza policelui ce îi permit să atingă vârfurile fiecăruia dintre celelalte degete. Opozabilitate este numele acestei proprietăți și este una dintre caracteristicile omului. La nivelul degetului mic există mușchi scurți care au rolul de a adânci palma astfel încât policele și degetul mic să se poată atinge.
Mai mulți flexori și extensori realizează mișcarea degetelor. Mușchii interosoși dorsali realizează abducția degetelor. Tendoanele mușchilor lungi ai antebrațului contribuie la mișcările fiecărui deget și au inserția pe acestea. Teci sinoviale acoperă aceste tendoane.
Față de extremitatea superioară, extremitatea inferioară se unește cu trunchiul printr-un număr mai mic de mușchi.
Psoasul mare este:
Mușchiul iliac:
Mușchiul croitor:
Sartorius este alt nume pentru acest mușchi și se mai numește așa pentru că permite încrucișarea picioarelor (cuvântul „sartor” înseamnă croitor, iar numele de sartorius se referă la poziția cu picioarele încrucișate a croitorilor).
Cvadricepsul femural:
Grupul este constituit din:
Originea dreptului femural se află la nivelul ilionului. Originea celorlalți trei se află pe femur. Cei patru mușchi prezintă fibre care converg și se inseră la nivelul patelei și al tuberozității tibiale, prin tendonul patelar. Funcția lor este de extensori ai gambei.
Mușchiul semimembranos este:
Semitendinosul este:
Bicepsul femural:
Pe fața medială a coapsei se află grupul muscular al adductorilor care prezintă mușchii:
Originea lor se află pe osul pubis. Inserția este la nivelul femurului. Aceștia realizează adducția coapsei.
Trei mușchi ce se localizează la nivelul feselor facilitează celelalte mișcări ale coapsei.
Fesierul mare este unul dintre aceștia, fiind un mușchi voluminos al fesei:
Fesierul mijlociu:
Fesierul mic este ultimul mușchi și are originea și inserția identică cu fesierul mijlociu. Rolul lui este de abducție a coapsei.
Dintre mușchii gambei, cei mai importanți au originea pe oasele gambei, iar majoritatea se inseră pe oasele piciorului.
Mușchiul tibial anterior:
Mușchiul gastrocnemian:
Mușchiul solear:
Tricepsul sural:
Peronierul lung este:
Mușchiul peronier scurt este:
Cei mai importanți mușchi ai pelvisului și ai coapsei
Sunt produse două mișcări importante la nivelul articulației gleznei, acestea fiind: flexia și extensia. Totodată au loc inversia și eversia. Mișcările de tip lateral se realizează în special între oasele tarsiene.
Dispoziția mușchilor piciorului este similară cu cea a mușchilor mâinii. Pe suprafața plantară a piciorului se găsesc mulți mușchi mici, ei inserându-se pe oasele degetelor piciorului. Dispoziția tendoanelor mușchilor este în rânduri, iar fiecare deget expune tendoane care se întind de-a lungul feței plantare. La fiecare deget, pe suprafața dorsală, se observă câte un tendon pentru mușchii extensori ai piciorului.
Cei mai importanți mușchi ai gambei și ai piciorului
Mișcările feței sunt realizate de mușchii capului, permițând totodată și masticația și mișcările oculare. Cele mai importante mișcări ale capului sunt flexia, extensia și rotația. Deoarece mobilizează sarcini relativ mici, mușchii feței sunt diferiți în comparație cu alți mușchi ai corpului. Așadar, acest argument face ca majoritatea mușchilor feței să nu necesite tendoane puternice, față de mușchii extremităților. Aceștia sunt diferiți și pentru faptul că se situează în fascia superficială.
Originea mușchilor feței se află în fascia superficială sau pe oasele feței. Inserția este frecvent pe piele sau în țesutul conjunctiv subiacent.
Mușchiul lung al gâtului, mușchiul lung al capului și mușchiul drept anterior al capului sunt cei mai importanți mușchi în flectarea capului. Originea acestora este pe vertebrele cervicale superioare. Inserția este fie pe osul occipital, fie pe vertebrele cervicale supraiacente.
Mușchiul splenius al capului este cel mai important mușchi extensor, împreună cu mușchiul semispinal al capului și mușchiul longissimus. Ei au originea pe vertebrele superioare. Inserția este pe osul temporal sau occipital.
Acești mușchi importanți sunt asistați de numeroși mușchi de dimensiuni mici.
În mișcarea mandibulei și în realizarea masticației își au rolul patru perechi de mușchi puternici. Inserția acestora este pe mandibulă.
Temporalul, primul mușchi dintre ei:
Maseterul este al doilea mușchi dintre ei:
Pterigoidul medial este cel de-al treilea mușchi:
Pterigoidul lateral este ultimul mușchi:
Mișcările feței variază, așadar pentru realizarea expresiilor faciale (mimicii) există șase mușchi care joacă un rol esențial. Platisma, mușchiul orbicular al ochiului, orbicular al gurii, zigomatic, buccinator, epicranian sunt cei șase mușchi esențiali. Dintre aceștia, câțiva sunt pereche, iar ceilalți sunt nepereche. Denumirea de mușchi cutanați se atribuie acestor mușchi fiind în general foarte subțiri și datorită fixării lor pe piele și poziției lor față de aceasta. Originea pentru majoritatea mușchilor este pe suprafața craniului și pe fascie.
Mușchii mimicii au funcții variate. Un exemplu este ridicarea sprâncenei realizată de mușchiul epicranian sau închiderea pleoapei executată de orbicularul ochiului. Funcția orbicularului gurii este de a închide buzele, el înconjurând cavitatea orală și realizând țuguierea buzelor. Colțul gurii este tracționat în sus în momentul contracției zigomaticului, așa cum se întâmplă în cazul unui zâmbet. Tracțiunea în jos a unghiului gurii este rezultatul contracției mușchiului platisma.
Pentru mișcările ochiului și acomodarea vederii sunt responsabile două grupuri de mușchi. Aceștia sunt:
Elevația, coborârea, adducția și abducția globului ocular sunt realizate de cei patru mușchi drepți care fac parte din mușchii extrinseci ai ochiului. Aceștia mai includ și mușchi care rotesc globul ocular în jos, în sus și lateral.
Mușchii gâtului au o relație strânsă cu coloana vertebrală și totodată mulți dintre ei intervin direct în mișcările capului.
Sternocleidomastoidul:
Mușchii infrahioidieni sunt:
Mușchii splenius al capului, semispinal al capului și longissimus sunt incluși în mușchii gâtului. Ei sunt mușchi extensori și asociați capului.
O zonă extinsă care nu conține oase protectoare formează peretele anterior al cavității abdominale. Așadar, în peretele abdominal se află straturi subțiri de mușchi care realizează contenția viscerelor abdominale și flexia trunchiului. Linia albă este numele pentru linia mediană a peretelui abdominal, întinzându-se de la apofiza xifoidă până la simfiza pubiană. Aceasta este alcătuită din țesut conjunctiv, fără mușchi, nervi sau vase mari de sânge.
Mușchiul drept abdominal:
Mușchiul oblic extern:
Oblicul intern:
Transversul abdominal:
Pentru realizarea expirației este nevoie de două faze:
Diafragma și mușchii intercostali externi sunt cei mai importanți mușchi inspiratori. Pectoralul mare și trapezul sunt implicați in inspirația mai profundă, iar oblicul intern, oblicul extern, transversul abdominal și dreptul abdominal sunt implicați în expirație. Urmând relaxarea mușchilor inspiratori, expirația este un proces pasiv. Pentru o respirație relaxată este nevoie de diafragmă și de mușchii intercostali externi.
Mușchii pelvisului ajută la formarea pereților și a planșeului pelvian. Ridicătorul anal și coccigianul sunt doi dintre cei mai importanți mușchi ce contribuie la realizarea planșeului pelvian.
Ridicătorul anal:
Mușchiul coccigian:
Acest text nu poate fi copiat.
JavaScript nu a fost detectat. Javascript este necesar pentru ca acest site să funcționeze. Activați-l în setările browserului dvs. și reîmprospătați această pagină.